Earth Harvest Superfoods有機生機南瓜籽(無麩質)
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北角Fresh Organic為您呈獻好味又健康的Earth Harvest Superfoods有機生機乾果/粗糧糸列之一 ~ Earth Harvest Superfoods有機生機南瓜籽 (無麩質)

Fresh Organic, North Point brings you a healthy and delicious raw and organic dried nuts /fruits / grains series – Earth Harvest Superfoods Raw & Organic Pumpkin Seeds (Gluten Free)

為何野生(Raw)食物那麼重要 ?

因為它們都是不經農藥、化學肥料、化學添加物、防腐處理及高温製造的食品 .
若它們進入人體後可能團積不易排除 , 增加肝臟負荷, 及令血液 (PH) 值變酸 , 產生亞健康。

不少人都覺得堅果類食物會吃肥人,於是盡量避免進食,其實它們的營養價值有不少,像南瓜籽(Pumpkin Seed),含有多種營養素,對人體健康甚有益處,為健康小吃的不錯選擇。南瓜籽是南瓜的種子,跟其他堅果類一樣含有不少油份,不過所含的油份較為有益,屬於不飽和脂肪酸,可幫助減少高血脂、高膽固醇,防止血栓形成等。它亦含有植物固醇(Phytosterols),此跟膽固醇的結構十分相似,當我們攝取植物固醇後,就自動地減少人體對膽固醇的吸收,因而有助降低膽固醇。植物固醇進入人體後,會被腸道吸收,不僅可抑制結腸癌,對防治心臟病也有好處。研究發現,經常攝取植物蛋白(植物固醇的來源之一)的人,比對照組的膽固醇平均少 12%。每 50 克南瓜籽,大概含有132 毫克的植物固醇。如要降低血液中的膽固醇水平,每日可攝取180-200毫克植物固醇,再配合均衡飲食及適量的運動。除了南瓜籽,各式榖類、堅果、種籽、蔬果等植物都含有豐富的植物固醇。

南瓜籽亦含有豐富的奧米加脂肪酸 3,為必須脂肪酸,即身體不能自行製造,需要從食物中攝取過去已有多個研究證實,它有助控制血脂,減低患心臟病的機會,是三文魚和吞拿魚外的另一選擇對於素食人士尤為適合因為他們無法從魚類吸收奧米加脂肪酸 3,卻可多吃南瓜籽來補充所需的營養。不少上了年紀的男性都飽受前列腺增生的問題困擾,而南瓜籽含有鋅(Zinc)這種營養素,正好有助減低患此病的機會。有研究指,血液內的鋅含量不足,會引發前列腺增生症,因此建議每日進食四分一杯(35 克)南瓜籽,便滿足人體所需要攝取鋅的數量海產類都含有豐富的鋅,如不喜歡吃海產類又想攝取足夠的鋅,可吃南瓜籽來取代。不論男性或女性也需要鋅,因有助增加骨質的密度。

南瓜籽含有豐富的蛋白質。一般而言,以個人重量來計算人體每日所需要的蛋白質,計算方法:體重(kg) X 0.7-0.8 = 所需要的蛋白質(克),例如一個重 50 kg 的人,他需要 35-40 克蛋白質,一隻麻雀大小的肉類含 7 克蛋白質,四分一杯南瓜籽含有 8.5 克蛋白質。還有的是,南瓜籽含有豐富的葉酸,此對孕婦甚為重要,若然她們體內的葉酸不足,胎兒出生後將有機會患上神經管缺陷症,引致雙腿癱瘓和失去排泄的能力。怎樣吃南瓜籽才最好?除了作為健康小吃外,也可用來製成甜品,例如蛋糕、小鬆餅。

每包附設密實封口設計(Zip)保持食物新鮮存氣,另外包裝袋內亦加設鋁紙層,防潮及防幅射熱,保持食物質素。

Earth Harvest Superfoods series包裝精美,系列包括 :

(1)天然酵素 (桑椹鳳梨木瓜諾麗果)

(2)有機生機乾果及粗糧 (杏仁、合桃、開心果、腰果、南瓜籽、松子仁、巴西果仁、小紅莓、提子乾、芒果乾、菠蘿乾、椰子片、三色藜麥、小米、莧菜籽、奇亞籽(奇異籽)、亞麻籽、蕎麥、糙米、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆、黃豆等….)

(3)有機生機杞子 (野生即食杞子、頂級黑杞子)

(4)有機野生食用菌系列 (香菇、黑木耳、銀耳/雪耳、牛肝菌、茶樹菇、猴頭菇….)

必定是過年、聖誕及大時大節,或是公司送禮健康之選 !!

About Earth Harvest Superfoods :

Earth Harvest Superfoods

Earth Harvest Superfoods are passionately devoted to sourcing and delivering High-Quality, Raw & Organic Superfoods ingredients from organic farms to your table .

All of our product series are free from additives & chemicals , with fabulous original taste and enriched with anti-oxidants and vitamins , should be your healthiest choice.

 

商品說明

介紹           : Earth Harvest Superfoods有機生機南瓜籽 (無麩質) / Earth Harvest Superfoods Raw & Organic Pumpkin Seeds (Gluten Free)
產地           :  China
容量/重量:   185g
 

麩質敏感性腸疾(gluten-sensitive enteropathy) 或麩質過敏之瀉肚症人士 (non-tropical sprue)吃了麩質食物便會出現腹瀉等不耐徵狀, 又稱「乳糜瀉」或麩質過敏症(celiac disease),是因為身體不能消化麥類中複雜而大分子的麩質蛋白, 從而引起輕度甚至於嚴重的過敏性反應症狀,例如包括頭痛、腹脹、胃痛及腹瀉。