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添加菊糖有哪些好處 ?
- 調整體質,改變體內細菌叢生態
菊糖是良好的益生菌營養來源,攝取可以協助益生菌生長、改變細菌叢生態,促進消化健康,亦能間接提供保護力。
- 窈窕維持、體重管理,促進新陳代謝
菊糖可延長食物停留時間、增加飽足感,進而減少熱量攝取,達到健康體重管理效果。
- 作為膳食纖維促進排便順暢
膳食纖維可促進蠕動、增加糞便體積、提高排便順暢等。
- 促進鈣質吸收
研究發現,菊糖有助於鈣質吸收